回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 份GydF4y2Ba

黄油炒甜豆GydF4y2Ba

黄油炒甜豆用粗盐使他们一个完美的配菜准备在5分钟内!必威电子竞技GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 五GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
库克时间GydF4y2Ba 五GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 小菜GydF4y2Ba
美食:GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
份量:GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba作为配菜GydF4y2Ba
热量:GydF4y2Ba 84GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 卡琳娜GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba(500克)新鲜糖豌豆,GydF4y2Ba茎从每个荚除去端和串GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba粗盐,GydF4y2Ba加上额外的服务GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
  • 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba辣椒,GydF4y2Ba可选的一些热GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 热油和黄油一起在一个大平底锅中高热量。当奶油融化,在锅里加入豌豆,折腾他们周围外衣在油/黄油混合物。赛季盐,胡椒和辣椒(如果使用),炒了,直到豌豆很脆,嫩,约4-5分钟,GydF4y2Ba
  • 转移到碗里;赛季有额外的粗盐和胡椒即成。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

热量:GydF4y2Ba84GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba9GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba