第54周饮食计划来了!每个人的食谱!奶油西红柿饺子汤,简单而多汁的卡真奶油鸡胸肉,奶油第戎鲑鱼和超级奶酪肉丸在令人垂涎的自制番茄酱。还有超级嫩的炖牛肉,奶油菠菜洋蓟鸡腿和简单的西班牙玉米饼(煎蛋卷)!
包括美味可口的肉桂苹果酥点心!
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饮食计划第54周
菠菜番茄饺子汤
晚餐准备好了,马上和我们的一锅奶油西红柿饺子汤一起放在桌子上!美味的奶油和丰富的味道,你会喜欢这个西红柿汤加上软枕头的意大利面。
简单的奶油鸡胸肉
鲜嫩多汁的鸡胸肉在炉子上烤熟,美味多汁!味道在于最好的鸡肉调料……
奶油第戎鲑鱼
鲜嫩的三文鱼在令人垂涎欲滴的第戎乳脂酱中涂抹,配以大蒜和香草。低碳水化合物和酮经批准,单是酱汁就能让人上瘾到极点!
的肉丸
在自制的土制番茄酱中炖,肉丸上面撒上融化的马苏里拉奶酪,再配上西葫芦面条或意大利面,美味的晚餐!
西班牙煎蛋卷(西班牙玉米饼)
西班牙煎蛋卷(玉米粉圆饼)热乎或冷乎都很好吃,而且做起来很容易必威电子竞技!酥脆的油炸土豆和鸡蛋构成了这个受欢迎的西班牙玉米饼食谱。
慢炖牛肉
慢炖牛肉很容易扔在一起,填满散架,嫩牛肉片和甘薯!
奶油菠菜,朝鲜蓟鸡腿
奶油菠菜,洋蓟鸡腿在一个煎锅里!低脂肪,低碳水化合物,充满新鲜菠菜,洋蓟,帕尔玛奶酪和少许大蒜!
肉桂苹果崩溃
肉桂苹果酥绝对万无一失!多汁的果酱苹果派馅料上覆盖着酥脆的饼干状的馅料,这种馅料会成为你最喜欢的甜点。
布拉德•哈里斯说
这是周日做的,很受我家人的欢迎!