饮食计划第54周

第54周饮食计划来了!每个人的食谱!奶油西红柿饺子汤，简单而多汁的卡真奶油鸡胸肉，奶油第戎鲑鱼和超级奶酪肉丸在令人垂涎的自制番茄酱。还有超级嫩的炖牛肉，奶油菠菜洋蓟鸡腿和简单的西班牙玉米饼(煎蛋卷)!

包括美味可口的肉桂苹果酥点心!

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饮食计划第54周

菠菜番茄饺子汤

晚餐准备好了，马上和我们的一锅奶油西红柿饺子汤一起放在桌子上!美味的奶油和丰富的味道，你会喜欢这个西红柿汤加上软枕头的意大利面。

简单的奶油鸡胸肉

鲜嫩多汁的鸡胸肉在炉子上烤熟，美味多汁!味道在于最好的鸡肉调料……

奶油第戎鲑鱼

鲜嫩的三文鱼在令人垂涎欲滴的第戎乳脂酱中涂抹，配以大蒜和香草。低碳水化合物和酮经批准，单是酱汁就能让人上瘾到极点!

的肉丸

在自制的土制番茄酱中炖，肉丸上面撒上融化的马苏里拉奶酪，再配上西葫芦面条或意大利面，美味的晚餐!

西班牙煎蛋卷(西班牙玉米饼)

西班牙煎蛋卷(玉米粉圆饼)热乎或冷乎都很好吃，而且做起来很容易必威电子竞技!酥脆的油炸土豆和鸡蛋构成了这个受欢迎的西班牙玉米饼食谱。

慢炖牛肉

慢炖牛肉很容易扔在一起，填满散架，嫩牛肉片和甘薯!

奶油菠菜，朝鲜蓟鸡腿

奶油菠菜，洋蓟鸡腿在一个煎锅里!低脂肪，低碳水化合物，充满新鲜菠菜，洋蓟，帕尔玛奶酪和少许大蒜!

肉桂苹果崩溃

肉桂苹果酥绝对万无一失!多汁的果酱苹果派馅料上覆盖着酥脆的饼干状的馅料，这种馅料会成为你最喜欢的甜点。